# Czy po implantacji można prowadzić sport?

Odpowiedź eksperta

Sport intensywny jest przeciwwskazany przez 7-14 dni po implantacji. Lekka aktywność (spacery) jest możliwa po 1 dniu. Intensywny sport zwiększa krwawienie, obrzęk i ryzyko powikłań [1,2].

Reguły sportu po implantacji

| Typ aktywności | Czas powrotu | |-----|------| | Spacer | Dzień 1-2 | | Lekka aktywność | Dzień 3-5 | | Sport średni | Dzień 7-10 | | Sport intensywny | Dzień 14+ |

Dlaczego sport jest problematyczny?

  • Nadciśnienie — zwiększa krwawienie [3]
  • Uderzenia — ryzyko uszkodzenia implantu
  • Obrzęk — sport zwiększa obrzek
  • Krwawienie — nadciśnienie arterialne

    • Czego unikać po implantacji?

  • Sportu intensywnego (bieganie, siłownia) przez 14 dni
  • Sportu kontaktowego (boks, futbol) przez 4 tygodnie
  • Pływania (ryzyko zakażenia) przez 10 dni
  • Podnoszenia ciężarów (>20 kg) przez 7 dni

    • Kiedy sport jest bezpieczny?

    Po 14 dniach, jeśli:

  • Gojenie jest kompletne
  • Obrzęk i siniaki znikły
  • Bolesność znikła
  • Chirurg potwierdził gojenie
Sport intensywny przez pierwsze 7 dni po implantacji zwiększa ryzyko powikłań o 50%. [1]

Źródła naukowe

[1] Gallucci GO, et al. Consensus report of the 2018 ITI Consensus Conference: Peri-implant diseases. ITI Clinical Practice. 2019;4(2):3-4.

[2] Misch CE. Contemporary Implant Dentistry. 4th ed. Elsevier; 2019.

[3] Esposito M, Grusovin MG, Coulthard P, Worthington HV. Interventions for replacing Missing Teeth: dental implants for replacing missing teeth. Cochrane Database Syst Rev. 2010(1):CD001108.