Dobór szczoteczki

Powinna wejść z lekkim oporem, bez wciskania drutu. Zbyt mała nie oczyszcza ścian, a zbyt duża może ranić.

Technika nitkowania

Nić należy oprzeć o bok każdego zęba i prowadzić delikatnie pod linię dziąsła, bez gwałtownego uderzania w tkanki.

Krwawienie

Najczęściej oznacza zapalenie od biofilmu, a nie konieczność rezygnacji z czyszczenia. Utrzymujący się objaw wymaga badania.

Co warto zapamiętać?

Szczoteczka sprawdza się w otwartych przestrzeniach, a nić w ciasnych kontaktach; często potrzebne jest połączenie metod.

Artykuł ma charakter edukacyjny i nie zastępuje badania ani indywidualnego planu leczenia.